Rechtse directe
Rechtse directe · ストレート · Direct bras arrière
De rechtse directe is de rechte stoot met de achterste hand, en in het kickboksen is het de stoot die het vaakst een partij beëindigt zonder dat er een trap aan te pas komt. Hij gaat vanuit de achterste dekking langs de kortste lijn naar de kin, gedreven door de draaiende achtervoet, de roterende heup en de volgende schouder — een kinetische keten die op de vloer begint en bij de vuist aankomt.
Zijn bijzondere belang in het kickboksen komt voort uit wat hij opzet. De rechtse draait het lichaam in precies de positie van waaruit de achterste low kick wordt gegooid, waardoor de twee een lanceerplatform delen. Wie een avond lang rechtsen landt, heeft een tegenstander wiens dekking hoog vastzit en wiens gewicht op het voorbeen is geladen — exact de omstandigheden waarin een low kick maximale schade doet. De 1-2-low kick is om die reden de meest gedrilde reeks van de sport.
De kenmerkende fout in het kickboksen, anders dan bij boksen, is overcommitteren. Een bokser die op een rechtse duikt riskeert een counterstoot; een kickbokser die hetzelfde doet riskeert een countertrap tegen een lichaam dat nu vierkant, uit balans en in beweging naar voren is. De discipline is roteren in plaats van duiken, en de hand terugbrengen naar de kin voordat de heupen klaar zijn met resetten.
Aandachtspunten
- Draai de achtervoet zodat de heup kan roteren — de kracht komt van de vloer, niet van de arm
- Volg de kortste lijn van dekking naar kin, met de elleboog binnen tot het laatste moment
- Houd de voorste hand aan de kin als counterschild gedurende de hele stoot
- Roteer in plaats van te duiken; een vierkant, voorwaarts bewegend lichaam lokt een countertrap uit
- Breng de hand terug voordat de heupen klaar zijn met resetten
- Laat de achterste low kick volgen, die vanaf hetzelfde geroteerde platform vertrekt
Veelgemaakte fouten
- Op de stoot duiken, wat de heupen vierkant zet en het lichaam blootstelt aan een countertrap
- De achtervoet niet draaien, waardoor de kracht op armkracht blijft steken
- De voorste hand laten zakken terwijl de rechtse strekt
- Telegraferen door de schouder eerst naar achteren te laden
- Hem los gooien in plaats van achter een jab die de dekking bezet
Oefeningen
- 1Zakwerk gericht op de draai van de achtervoet; de hiel moet bij elke herhaling volledig naar buiten draaien
- 2Padoefening: jab, rechts, low kick, tot de trap zonder reset op de rechtse volgt
- 3Counteroefening: partner gooit een jab, vechter slipt naar buiten en antwoordt met de rechtse
- 4Balansbeperking: gooi de rechtse vanaf een lijn op de vloer zonder eraf te stappen