Nekklem
Nekklem · จับคอ
De enkele nekklem grijpt met één hand achter de nek van de tegenstander terwijl de andere een biceps controleert of op de schouder framet. In muay thai is het de ingang naar een langdurig clinchgevecht. In het kickboksen is het een kans van twee seconden, en dat verschil begrijpen is het meeste van wat een muay-thaivechter moet afleren bij een overstap naar K-1- of GLORY-regels.
De grip zelf is dezelfde: vingers gekromd achter de nek, onderarm tegen het sleutelbeen, elleboog strak tegen het lichaam zodat de tegenstander er niet binnendoor kan glippen. Omlaag en opzij trekken breekt zijn houding en laadt de knie. Wat onder kickboksregels verandert is wat daarna komt — geen tweede grip, geen langdurige strijd om de dubbele nekklem, geen tegenstander die een ronde lang wordt afgemat. De scheidsrechter is al onderweg om te scheiden.
De nekklem in het kickboksen dient dus precies twee doelen: één harde knie landen op het moment van contact, en de balans van de tegenstander verstoren om bij de break een tel voorsprong op open afstand te creëren. Wie onder GLORY-regels een Thais clinchspel probeert op te bouwen, krijgt in plaats daarvan een waarschuwing voor ophouden.
Aandachtspunten
- Krom de hand achter de nek met de onderarm op het sleutelbeen en de elleboog strak
- Trek omlaag en dwars om de houding te breken, niet recht naar achteren
- Verwacht één knie voor de scheiding — bouw grip en klap als één actie
- Gebruik de break zelf: een tegenstander uit balans geeft je de eerste tel op open afstand
- Probeer geen Thais langdurig clinchspel; onder GLORY-regels levert dat een waarschuwing op
- Volledig verboden onder Amerikaanse, savate-, Kyokushin- en de meeste WAKO-regels
Veelgemaakte fouten
- Grijpen met een uitstaande elleboog, waardoor de tegenstander binnendoor kan glippen en de positie overneemt
- Recht naar achteren trekken, wat de tegenstander simpelweg met zijn houding kan weerstaan
- Vasthouden na de klap, wat een straf voor ophouden uitlokt
- Lang in de klem staan in plaats van de heupen eronder te houden
Oefeningen
- 1Gripgevechtronden met een limiet van twee seconden, eindigend in een klap en een schone break
- 2Houdingsbreekoefening: klem pakken, tegenstander breken, één knie landen, scheiden
- 3Breakvoordeeloefening: gooi bij de scheiding direct een klap op open afstand
- 4Verdedigingsoefening: partner pakt de klem, vechter oefent framen en eruit draaien